Aunque suene triste, el verano y las vacaciones tienen los días contados. Se acerca el momento de retomar la rutina, pero eso no tiene por qué ser sinónimo de estrés. Si durante el año sientes que los días no tienen horas suficientes, ¡te damos los trucos definitivos! Sigue leyendo y exprime tus días al máximo de la mano de Aqua Multiespacio. ¡Toma nota!
ORGANÍZATE
Todos tenemos las mismas 24 horas en el día pero, ¿cómo podemos conseguir llevar a cabo todo lo que debemos? La respuesta es sencilla: con organización. Un planificador, agenda o bloc de notas se convertirá en tu mejor aliado cuando empieces a clasificar tus tareas del día a día. Encuentra tus favoritos en nuestros locales Abacus y descubre el placer de la organización. Es el mejor truco para exprimir tus días al máximo, ¡y cuidado que engancha!
DESCANSA
Es tan importante ser productivo durante el día como descansar por la noche. No debes dejar de lado las horas de sueño, por lo que preocúpate de descansar mínimo 8 horas diarias. Otro tip muy útil será cambiar el horario de sueño. Irte a la cama pronto y despertarte 2 o 3 horas antes de que comience tu jornada lectiva o laboral hará la diferencia. Exprime tus días con este tiempo extra que te permitirá ir descansado o dedicarlo a otras actividades. ¡No dudes en probarlo!
HAZ EJERCICIO
Suena a tópico pero, después de un intenso día ejercitando la mente, ejercitar el cuerpo es la mejor vía de escape. Un buen ejercicio mejora tu capacidad de prestar atención y tu estado de ánimo. La actividad física pone a tu cerebro a trabajar y te hace sentir más ambiciosx para asumir nuevos retos cada día. Estamos seguros de que es algo que te propones cada septiembre, ¡y este es el definitivo! Encuentra todo lo que necesitas en Sprinter y ya no habrá excusas.
Con esto, también es importante que tengas tiempo para la relajación, saber decir que no a aquellas tareas que no son la prioridad y no ponerte excusas. ¡Y exprime tus días al máximo!
Ahora ya te queda mucho más tiempo libre para venir a Aqua Multiespacio a disfrutar de tu ocio favorito, ¡nosotrxs te esperamos de brazos abiertos! No olvides seguirnos en nuestros perfiles de Instagram, Facebook y Twitter para estar al día de tooodas las novedades. ¡Hasta la próxima aqualover!
