Mediados de octubre y aún no has asumido que se acabaron las vacaciones, el veranito y ese moreno de playa al que tantas horas le has dedicado. Pero sí, hace ya tiempo que la rutina está en nuestras vidas y enfrentarte a ella con energía será la clave del éxito de tu día a día. En Aqua Multiespacio nos sabemos cinco truquitos para hacértela mucho más llevadera… ¡toma nota!
ORGANÍZATE
Muchas veces no perder la cabeza ni dejarte llevar por el estrés es tarea difícil, por eso tener una buena organización será crucial en tu rutina. Hazte con planificadores, así como agendas chulísimas que harán tus días de trabajo más llevaderos. Nosotrxs te dejamos nuestros favoritos de Tiger y Mr. Wonderful, ¡no te quedes sin ellos!
TOMA UN DESAYUNO COMPLETO
¿Has oído eso de que la comida más importante del día es el desayuno? ¡Es hora de que lo pongas en práctica! Un buen desayuno es un ‘must’ para conseguir una rutina con energía. Tostadas, cereales, yogurt, fruta, zumito… además, añade a tus desayunos algunas novedades como el té (pss… pss… a nosotrxs nos encanta el de Tea Shop).
DESCANSA
Es muy importante que, aunque tengas el día completo con miiiiil obligaciones, dediques un tiempo a relajarte y descansar. Encontrar en tus días pequeños momentos donde puedas desconectar de las obligaciones que te rodean va a hacer que retomes la rutina con más energía que nunca.
EJERCITA TU CUERPO
A muchxs nos ha pasado, en vacaciones hemos dejado de lado el gimnasio para descansar plenamente, pero ¡ya estamos en octubre y tu cuerpo pide mantenerse activo! Ya sea deportes al aire libre, en grupo, en pareja o solo… sea como sea, deja la pereza a un lado y anímate. Además ¡tenemos buenas noticias para ti! Fitness Park Aqua se encuentra abierto todos los días de la semana en un amplio horario para que no tengas excusa.
NO OLVIDES EL OCIO
Mantener los momentos de ocio en familia, amigos o en pareja será tu mejor herramienta para desconectar del caos de la rutina. En Aqua Multiespacio te ofrecemos decenas de planes según lo que más te apetezca: cine, compras, salir de cenita…
¡Seguro que estos truquitos van a hacer que cojas la rutina con mucha más energía! Puedes estar atentx a nuestras novedades en las redes Instagram, Facebook y Twitter. ¡Nos vemos muuuy pronto!
